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Historia 1-Hace unas semanas me preguntan en una formación que cómo he conseguido subir una barra por encima de la cabeza con más de 35 kilos. Unas cuantas veces. Si no estás dentro de este mundillo te parecerá de locos. Pero es cierto.

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Historia 2-Seguramente hayas oído hablar del experimento de los años sesenta que hizo Walter Mischel con la prueba del malvavisco o nubes , como se llaman aquí.

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Este estudio se llevó años más tarde a la Universidad de Stanford donde se comprobó el impacto sobre cómo entendemos el autocontrol y cómo tomamos decisiones.

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Dentro de una habitación cerrada con una cámara colocó a unos niños de edad preescolar y les ofreció una golosina , “una nube” esponjosa y rosita.

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Les miró fijamente a los ojos y les dijo:

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¿Te lo puedes comer ahora o puedes esperar?

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Si esperas te daré uno más.

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A través de una cámara se veía cómo cada niño utilizaba distintas estrategias:

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Uno ni lo miraba, otro se lo comió de inmediato, otro lo tocaba y probaba restos de azúcar.

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Después de quince minutos, el investigador llegaba tocando el timbre.

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Los resultados fueron sorprendentes.

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Algunos niños ni tocaron la golosina, otros se la comieron nada más cerrar la puerta.

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No tiene mucho de especial si no es porque treinta años Walter les llamó y descubrió que los que fueron capaces de retrasar la tentación de comerse la golosina tenían los mejores resultados en diversas áreas de su vida.

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Hay por ahí rumores que en ese experimento estaba su hija y tenía los teléfonos de sus compañeros de guardería.

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También hay estudios, en los que está Walter, que demuestran hoy que hay más factores que han influido a ese éxito.

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Historia 3-El fin de semana pasado estuve en una competición de Crossfit.

Desde las gradas.

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Justo hace un año estuve dentro, compitiendo. Casi me da un mal.

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Levantar un saco de 60 kg lleno de arena por encima de la cabeza entre dos personas no es nada fácil, os lo puedo asegurar.

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Me dieron ganas de tirar el saco e irme, pero no lo hice.

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Mi cara en las fotos lo dice todo.

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Pocas veces he sufrido y aguantado tanto.

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Tiene que ver con el autocontrol y con la toma de decisiones.

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Tiene que ver con tener delante la golosina y no comértela.

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Tiene que ver con el autocontrol en las reuniones, en las conversaciones difíciles.

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Ser capaz de tener determinación para autocontrolarte con tu equipo te acerca a ser un buen líder que hará que llegue valor al cliente.

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